Par : trabelsi
Bonjour, J’ai été presque immobilisée pendant plusieurs mois, car maladie à la hanche, j’ai une prothèse de hanche depuis fin novembre,j’ai pri 4 kg durant ces derniers mois, depuis un mois et demi...
View ArticlePar : Personal Sport Trainer
En réponse à trabelsi. Bonjour, Avez-vous modifié votre alimentation ? Prenez-vous un traitement médicamenteux ? Variez-vous les nages (crawl, dos crawlé) ? Nagez-vous toujours à la même allure ?...
View ArticlePar : Daniel
Bonjour je fais du sport a haute intensite tous les jours (basketball) , jai des mollets assez volumineux et des cuisses musclees mais je ne suis pas sec du tout … du gras en trop ?
View ArticlePar : Personal Sport Trainer
En réponse à <a href="https://protrainer.fr/blog/affiner-ses-jambes/#comment-96618">Daniel</a>. Bonjour Daniel, La réponse est dans votre question. Pour avoir une idée précise de votre taux...
View ArticlePar : Bedriye
Bonjour Je mesure 1,50 donc je suis petite de taille etje fait attention à mon alimentation maisde temps en temps je me fait plaisir. Je fait deux fois par semaine du sport (cardio) mais je n’arrive...
View ArticlePar : Personal Sport Trainer
En réponse à <a href="https://protrainer.fr/blog/affiner-ses-jambes/#comment-101792">Bedriye</a>. Bonjour Bedriye, Faites un bilan complet avec un coach personnel qui pourra vous proposer...
View ArticlePar : loli
bonjour Super site. juste vous dites pour éviter la prisse de masse éviter les sauts , hors on m’a toujours dis que la corde à sauter étais exellente pour fusseler les jambes. d’ailleurs les boxeurs...
View ArticlePar : Personal Sport Trainer
En réponse à loli. Bonjour Lydia, Nous avons seulement indiqué d’évitez les sprints, les sauts, et tous les efforts de type “explosif” dès lors que vous avez tendance à prendre du muscle facilement....
View ArticlePar : Ella Pascal
En réponse à celine. Bonjour, J’ai lu avec attention vos précédentes conversations et je retrouvé mon profil dans différentes questions. J’ai à priori une morphologie de type mesomorphe comme beaucoup...
View ArticlePar : Personal Sport Trainer
En réponse à Ella Pascal. Bonjour Ella, Tout dépend du type de danse. Africaine, salsa, rock… sont des danses à privilégier, par contre évitez la danse classique (les pointes ont tendance à développer...
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